Врач назначила мне тотему, когда мой гемоглобин упал ниже некуда во время беременности. Это лекарство продается в ампулах, жидкость из которой надо растворить в воде и пить натощак. Ужасно противно на вкус и зубы после этого чернеют, но гемоглобин действительно поднимает. Так что насчет эффективности спору нет, но зато какой ценой! Ходишь потом с черными зубами и стыдишься улыбнуться. Поэтому, несмотря на действенность этого препарата, я бы все-таки вам советовала купить что-то другое для повышения гемоглобина!