Девочки! Я сейчас кормлю своего карапузика и ужасаюсь, какая у меня стала большая грудь. Что же с ней будет, когда я перестану кормить? Подскажите, есть ли какая-нибудь возможность сохранить красоту груди после беременности и кормления. Может, надо делать специальную гимнастику?

Я вам советую, во-первых, следить за весом, во-вторых, обтирать грудь холодной водой, в-третьих, надо обязательно делать упражнения для бюста и, наконец, в- четвертых, старайтесь кушать больше молочных продуктов, а также бананов и рыбы. Будьте красивой!

Я в передаче про здоровье, еще будучи в подростковом возрасте, увидела упражнение для груди и все время пыталась их делать по 10 минут каждый день. Здорово помогает. Надо напрягать мышцы груди, считая при этом до 10. Потом надо расслабиться на пару секунд и снова повторить это упражнение. И так 10 минут. Потом хорошо споласкивать грудь ежедневно прохладной соленой водой.

Самое главное - носите бюстгальтер, чтоб грудь не обвисла. И есть хорошие упражнения, которые можно выполнять дома. Возьмите в ладошки по теннисному мячику, поднимите локти, чтоб они были на уровне плеч. Поставьте руки с мячиками перед грудью и поочередно сдавливайте. Сначала одной рукой, потом второй, а затем и двумя сразу. Главное, чтоб локти с плечами были на одной прямой. Это вернет грудь в тонус!