Пожалуйста, оцените Оценка 1 Оценка 2 Оценка 3 Оценка 4 Оценка 5  

Учеными уже давно было доказано что массаж и гимнастика, очень благоприятно влияют на физическое и психическое развитие новорожденного малыша. Они не только улучшают дыхание и кровообращение, а также оказывают тонизи­рующее воздействие на нервную систему малыша, активизируя обмен веществ и повышая двигательную активность ребенка.

Десять минут гимнастики в состоянии оказать положительное действие на настроение, сон и аппе­тит крохи. Перед тем, как приступать к массажу либо гимнастике, необходимо, прежде всего, ознакомиться с техникой данных процедур. Полезные советы на тему как правильно делать массаж новорожденному, мамочка может получить у врача-педи­атра либо у медицинской сестры, которые наблюдают малыша в условиях детской поликлиники. Мы с вами остановимся лишь на более обобщенных принципах техники проведения массажа и гимнастики у малышей первого года жизни.

Общий массаж, выполняется деткам до шести месяцев, чуть поз­же его уже делают лишь деткам с ослабленными мышцами и дряблой кожей при рахите, истощении (так называемой гипотрофии) либо несколько иных заболеваниях. Тем не менее, местный мас­саж (спинки, животика) не только необходим, но и полезен совершенно здоровым малышам даже во втором полугодии жизни.

Что нужно предпринять перед массажем?

Техника массажа бывает разная, начиная от поглаживания, рас­тирания, разминания, и заканчивая похлопыванием. Перед массажем малыша раздевают, укладывают на стол, покрытый вчетве­ро сложенным байковым одеялом. Поверх одеяла кладут клеенку, а на нее - пеленку. Помните, что руки того, кто будет массажировать кроху, должны быть непременно чистыми, теплыми и сухими и главное, без всяких колец, браслетов и часов. Не рекомендуется де­лать массаж, в случае если на пальцах рук длинные ногти, заусеницы, грубые мозоли и гнойнички. Во время массажа желательно поддерживать с малышом беседу: ласково с ним общаться, при этом улыбаясь.

Как делать массаж новорожденному?

Каждое мас­сирующее движение делается медленно, плавно, при этом по­вторять его надо не мене двух-трех раз. Массаж практикуют раз в день за час до приема пищи или через час после еды. Непременно учитываются возраст малыша и его индивидуальные реакции на сам массаж или гимнастику. Перед массажем, необходимо хо­рошо проветрить комнату. Оптимальная температура в помещении составляет около 22-24°С.

Техника массажа грудного ребенка

Во время массажа рук и ног малыш лежит на спинке. Большой палец своей левой руки мама должна положить в правую кисть крохи, при этом придерживая его ручку остальными пальцами, правой рукой она производит легкие, поглаживающие движения в направлении от кисти к плечикам. При массаже левой руки малыша, ее держат правой рукой, а массажируют левой. Правую ногу малыша мать кладет на свою правую ладонь и поглаживает ее левой рукой. Массаж левой ноги осуществляется правой рукой, а левой рукой удерживают ногу малыша. Коленные су­ставы не массажируют.

Поглаживание - основная форма массажа в грудном возрасте

Поглаживание является основной формой массажа в грудном возрасте, которую применяют уже начиная с третьей недели жизни малыша. В первые месяцы считается полезным, поглаживание ладонью передней поверхности грудной клетки крохи, межреберных промежутков кожи и спинки. Продолжительность массажа постепенно увеличивают с одной до четырех минут.

Массаж ребенка в 3-4 месяца

С трех месяцев, применяют уже более энергичные формы массажа, такие например как растирания, разминания и даже легкие похлопывания. Рас­тирать малыша можно не только одной, но и двумя ладонями, делая своеобразные продольные либо круговые движения. Разминать мышцы удобно тремя пальцами - указательным, средним и безымянным, делая поступательные и круговые движе­ния.

Массаж очень эффективен перед гимнастикой и после неё. Не рекомендуется делать массаж при гнойнич­ковых и других распространенных заболеваниях кожи у малыша, а также при острых заболеваниях организма крохи. Гимнастику можно практиковать, начиная с полуторамесячного возраста малыша.

Детки грудного возраста реагируют по-разному на массаж, тем самым врачами замечены три самые распространенные реакции крохи: рефлекторные, пассивные и активные.

Рефлекторные движения считаются реакцией на смену положения тела, конечностей или головы, на раздражение кожи (например, легкое щекотание).

Пассив­ные движения ребенок проделывает вовсе не по своей воле, а бла­годаря усилиям матери, приводящей в движение руки, но­ги, туловище, голову малыша в соответствии с задачами гимнастики. Активные же движения ребенок выполняет самостоятельно, в процессе гимнастических упражнений, проводимых согласно определенной системе.

До трех месяцев у малыша сохраняется характерный для данного возраста повышенный тонус (напряжение) сгибательных мышц рук и ног, поэтому пассивные движения противопоказаны, но допустимы движения рефлекторные. Так, когда малыша кладут на живот, он рефлекторно поднимает голову и верхнюю часть туловища. Если поло­жить младенца на живот с согнутыми ногами, а затем приставить ладонь к его стопам, он будет рефлекторно разгибать ноги и продвигаться вперед (что в научной среде, называю рефлекторным полза­нием).

Как сделать так чтоб малыш пополз к игрушке?

На самом деле, вызвать у малыша двигательные рефлексы на зву­ковые и зрительные раздражители не представляет сложности, как например реакция на яркую и звонкую погремушку. Движения игрушки вправо, влево, вверх подразумевают соответствующие движения головы и ту­ловища малыша, лежащего в этот момент на животике либо спинке. Вы даже можете сделать так, чтобы ваш малыш пополз сам за игрушкой. Для этого, положите ребеночка на животик с полусогнутыми ножками, кото­рые упираются в вашу ладонь, а игрушку положите не­подалеку от крохи, при помощи слов «достань погремушку» вы сможете без труда стимулировать ползание вашего чада.

В дальнейшем, когда кроха научится ползать самостоятельно, данный двигательный процесс должен стимулироваться при помощи яркой игрушки, которую вы кладете в манеж на расстоянии 50-60 см от него так, чтобы игрушка была в поле зрения малыша.

Развитие хватательных движений

Для того, чтоб развить хватательные движения, вы можете прикаса­ться игрушкой к ладошке малыша, вызывая хватательный рефлекс. Это упражнение можно делать при положении крохи на животике или спинке. Укреплению мышц ног в возрасте от трех до пяти месяцев способствует пританцовывание. Для этого, вам необходимо поддерживать стоящего малыша под мышки и три, четыре раза приподнимать и опускать его ножками на по­верхность стола. Ребенок при этом рефлекторно упруго отталкивается, как бы пританцовывая. К рефлекторным движениям относится также поворот со спины на живот, осуществляемый при помощи мамочки или папочки. Для этого вам необходимо удер­живать малыша снизу голени левой рукой, а указательный палец правой руки вложить в кисть левой ручки малыша (он рефлекторно сожмет ваш палец). Затем вы должны ос­торожно перевернуть младенца со спинки на животик.

Начиная с четвертого месяца жизни малыша, в комплексы пассивных движений вы можете постепенно включать активные движения. Так, в четыре месяца полезны такие активные движе­ния, как скрещивание рук на груди и отведение их, сгибание и разгибание ног и руки. Допустимы и такие ак­тивные движения, как скользящие шаги: ребенок ле­жит на спинке, а вы поочередно сгибаете и разгибаете его ножки, которые скользят своими внутренними поверхностя­ми одна о другую.

В период от четырех до шести месяцев, ребенок пытается приседать, удержива­ясь за ваши руки или какой-либо предмет.

С пятого по шестой меся­ц, детки могут садиться, опираясь лишь слегка, или даже самостоятельно. В этот период вы должны всячески по­ощрять ползание вашего малыша, для чего удобен небольшой ма­неж с твердым дном. Вначале с помощью взрослых, а за­тем самостоятельно, ваш ребенок будет поворачиваться с живота на спинку и наоборот.

Упражнения для ходьбы и устойчивого стояния малыша

Целый ряд упражнений подготавливает малыша к ус­тойчивому стоянию и ходьбе. Выполняются такие упражнения с восьми до двенадцати месяцев. В это время детки довольно хорошо стоят и даже делают свои первые неуверенные шаги. Свободная, уверенная ходьба вырабатывается на втором году жизни. К таким упражне­ниям относится вставание на ноги из положения сидя либо лежа: для этого вам необходимо взять малыша под мышки и поста­вить его на ножки, через несколько секунд, возвраща­я его в положение сидя или лежа. Необходимо, чтобы ваш ре­бенок, находясь в вертикальном положении, хорошо упи­рался ножками. Это упражнение необходимо повторять несколько раз в течение дня. Полезно доставать игрушку, находящуюся выше сидящего малыша. При этом он встает. Упражнение можно повторять, меняя игрушки.

Наклоны туловища в качестве укрепления мышц спины и брюшного пресса

Укреплению мышц спины и брюшного пресса способ­ствуют наклоны туловища. Это упражнение выполняется в положении малыша стоя, при этом вы должны стоять сзади, а ваши лица должны быть обращены в одну сторону. Удерживая малыша обеими ру­ками за переднюю, часть ног и живот, вы немного наклоня­ете туловище малыша и в это время убираете ту руку, кото­рая располагается на животе. Ребенок при этом накло­няется, рефлекторно напрягая мышцы спины и брюшного пресса, а затем выпрямляется. Упражнение повторяют четыре раза.

Существует и много других упражнений для физиче­ского развития малыша. Родители, однако, не должны до­биваться, чтобы ребенок преждевременно садился, стоял, ходил, так как возможны искривление ног и позвоноч­ника, деформация грудной клетки.

Редакция World-of-Parents.ru желает крепкого здоровья Вам и Вашим деткам.

Сообщество продвинутых родителей World-of-parents.ru

Вы буквально недавно стали мамой? Присоединяйтесь к нашему сообществу продвинутых родителей и общайтесь с другими такими-же мамочками, как и вы. Делитесь советами и впечатлениями. Добавьте яркие краски и впечатления на материнскую тропу длиною в целую жизнь. Вступить в сообщество...

Лаура Брест специально для world-of-parents.ru

• Назад
• Вперёд