Девушки, здравствуйте! У моего малыша последнее время очень сильные газики, моя мама сказала, что я что-то не то ем, поэтому ребенок страдает. Кормлю малыша грудным молоком, поэтому не исключаю, что мама права, ведь все, что я ем, перерабатывается в молоко. Скажите, пожалуйста, что можно есть после родов? Может есть специальная диета, которая и вес мне поможет скинуть и ребенку не навредит?

Здравствуйте, Juliana! Ваша мама абсолютно права, т.к. самочувствие малыша в этот период напрямую зависит от вашего питания. Есть можно очень многие продукты: мясо, рыбу, овощи, фрукты (но не все) и т. д. Легче перечислить, что кушать не стоит, чтобы у малыша животик не крутило: сладкое, жирное, острое, сильно соленое, экзотические блюда (морепродукты, редкие фрукты, клубнику); не пейте газированные напитки, квас, алкоголь. Первые месяцы у многих деток такие проблемы, скоро все пройдет