Сообщество родителей :: Тема: Зарядка для беременных на поздних сроках (1/1)

Главное меню

Личный кабинет

Добро пожаловать, Гость

Сообщество

Беременность

Сообщество пузатиков

Зарядка для беременных на поздних сроках

ТЕМА: Зарядка для беременных на поздних сроках

Зарядка для беременных на поздних сроках 13 года 8 мес. назад #1

Римма В.

Здрасти! Мне скоро рожать и я, честно говоря, уже не могу дождаться этого события, так как мне довольно тяжело передвигаться, да и низ живота болит временами( видимо, ребенок опускается). Муж мне вчера купил мяч для беременных, но я не знаю, что с ним делать. Подскажите, мне, пожалуйста, какие-нибудь упражнения с мячом из зарядки для беременных.

Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Зарядка для беременных на поздних сроках 13 года 8 мес. назад #2

Евгения М.

На мяче вы можете слегка попрыгать и покачаться, а также мяч неплохо помогает во время схваток, так как в этом случае раскрытие матки происходит легче( сама на себе испытала!). Так же можете поискать в интернете дыхательные упражнения для беременных, которые вам помогут растянуть диафрагму и, соответственно, легче родить.

Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Зарядка для беременных на поздних сроках 13 года 4 мес. назад #3

Юля Н.	На поздних сроках лучше ограничиться дыхательными упражнениями, а мяч оставьте для будущего малыша
	Администратор запретил публиковать записи гостям.

Сообщество

Беременность

Сообщество пузатиков

Зарядка для беременных на поздних сроках

Время создания страницы: 0.185 секунд

Настоящий портал содержит материалы общего характера, и несёт за собой исключительно образовательные цели. В случае если вы желаете разрешить проблемы, связанные с вашим здоровьем либо здоровьем вашего ребенка, значит вам непременно стоит проконсультироваться у медицинского специалиста.