Сообщество родителей :: Тема: Упражнения беременных двойней (1/1)

Главное меню

Личный кабинет

Добро пожаловать, Гость

Сообщество

Беременность

Сообщество пузатиков

Упражнения беременных двойней

ТЕМА: Упражнения беременных двойней

Упражнения беременных двойней 14 года 1 мес. назад #1

Елена Р.

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, существует ли специальная гимнастика для женщин, беременных двойней? Врачи советуют побольше лежать, но от этого у меня начинают болеть все части тела. Моя беременность не очень безоблачная, поэтому существует угроза выкидыша. Так что, надеюсь, вы подскажете какие-нибудь упражнения для меня. Заранее спасибо!

Администратор запретил публиковать записи гостям.

Re: Упражнения беременных двойней 14 года 1 мес. назад #2

Вера О.

Могу посоветовать вам хорошее упражнение, которое делала сама, когда была беременной. Называется это упражнение «кошачья растяжка». Для этого вам надо встать на колени и опереться на локти и медленно выгнуть спину наверх, а затем вниз. При этом делайте глубокий вдох. Это упражнение замечательно расслабит вас.

Администратор запретил публиковать записи гостям.

Сообщество

Беременность

Сообщество пузатиков

Упражнения беременных двойней

Время создания страницы: 0.175 секунд

Настоящий портал содержит материалы общего характера, и несёт за собой исключительно образовательные цели. В случае если вы желаете разрешить проблемы, связанные с вашим здоровьем либо здоровьем вашего ребенка, значит вам непременно стоит проконсультироваться у медицинского специалиста.