Чем ближе подходит время родов, тем больше переживаю, нервничаю. Хотя оснований в принципе нет, все вроде бы у меня хорошо, по плану! Наслушалась разных историй про роды и все думаю, как избежать разрывов во время родов? Как не навредить себе и малышу, хорошо тем, кто уже через это проходил и уже имеет какое-то представление, как себя правильно вести!!! А что делать тем, кто готовится, к этому впервые!! Я, конечно же, настраиваю себя только на положительные эмоции, но все равно боязно!

Я сама дико боюсь, поэтому прочитала кучу и литературы на эту тему, да роликов в интернете насмотрелась. В одном из роликов показывали, какую точку нажимать, чтобы было раскрытие матки, и роды прошли легко, без разрывов. Нужно большим пальцем массировать внутреннюю часть ладони между указательным и большим пальцем, обязательно по часовой стрелке, иначе - обратный эффект, матка закроется. Массаж нужно делать во время первых схваток, не раньше. Если честно, то я этому не особо верю, но вдруг поможет.

Галина, во время родов самое главное не паниковать, делать все, как говорят врачи, и тогда можно избежать ненужных последствий. Сейчас практикуют лекарства, которые способствуют открытию матки, стимулируют роды, но я бы Вам не советовала соглашаться на их использование. Сама через это прошла, у ребенка потом сердце как-то не так билось (педиатр мне так сказала), да и рожать с капельницей не очень-то удобно.

Галина. не накручивайте себя понапрасну. Сколько людей, столько и мнений. У всех роды проходят по-разному. Разрывы чаще всего бывают, если у матери узкий таз, а плод крупный, или есть обвитие пуповины вокруг маленького. У меня было тройное обвитие малыша, поэтому тянули его резко. Разрывы появились незначительные, но зашивали на живую и было больнее, чем сами роды.
Согласна с Kaleriей, слушайте во время родов врача и делайте все, как он говорит, тогда рожать будет легче. Не паникуйте!