Приветик! У меня назрел такой вопрос: можно ли заниматься спортом во время беременности? Спорт-это мое увлечение с детства. Я обожаю активный отдых! Лежать и смотреть телевизор мне безумно скучно, тем более, что хороших фильмов не так много. Но вчера сделала тест, который показал, что я беременна, и сегодня не пошла на пробежку, так как теперь не знаю, могу ли себе это позволить. А вы как думаете?

Я придерживаюсь такого же образа мыслей, как и вы. Спорт- это мое любимое хобби! Когда я забеременела, то тоже сомневалась, можно ли продолжать в том же духе. Короче, я выяснила, что спорт при беременности не только не вреден, а, наоборот, даже необходим, но, конечно, в разумных пределах. Делайте упражнения, которые укрепляют дыхание и позвоночник, но прыгать в воду с вышки или бегать по два часа не стоит.