Здрасти! Мне ясно, что при беременности нельзя есть жирную, пережаренную пищу и нежелательно есть фастфуд. Подскажите, пожалуйста, а что еще нельзя есть беременным, особенно на раннем сроке? Например, я постоянно хочу апельсины, а мать мне говорит, что нельзя их есть в таких количествах. Тогда в каких количествах и что можно есть?

Все хорошо в меру, как ни банально это звучит. Главное, не переедать, есть натуральную пищу. Поменьше всяких там чипсов, шоколадок, кока-кол, ролл и полуфабрикатов. Кушайте домашнюю пищу, фрукты, кисломолочные продукты. Что же касается апельсинов, то тут смотрите сами. Если нет раздражения, то, наверное, можно, но я бы на вашем месте не злоупотребляла цитрусовыми, так как они могут стать причиной аллергии у вашего малыша.

На ранних сроках беременности желательно отказаться от всего, что вредно не только при беременности, но и вообще в жизни, а именно: от перченного, соленого и сильно прожаренного, а также от кофе и шоколада.