Для меня самым тяжелым было отказаться во время беременности от кофе - я кофеман со стажем. Утро с чашки кофе это вековая традиция. Узнав, что кофе вымывает с организма кальций я начала есть творог, что не является моим любимым продуктом. Но потом после проблем на работе матка стала в тонусе и я отправилась в роддом, вот там было тяжело без кофе. Но в последние месяцы я все равно не выдерживала и выпивала пол чашечки. А вы нарушали?

Я во время беременности от кофе и лимонада отказалась полностью, правда тоже тяжело было. В начале сильный токсикоз замучил, из-за него вообще есть нормально не могла, особенно сладкое (я сладкоежка). А вот продукты все ела, поэтому набрала за беременность почти 20 кг, теперь избавиться от них никак не могу

Я тоже очень люблю кофе, и от него мне было отказаться намного труднее, чем думала по началу. Я следила за своим питанием, и полностью отказалась не только откофе, но и от сладостей, полуфабрикатов, газированных напитков и других вредных продуктов на весь период беременности и кормления грудью.
Считаю, что правильное питание на этом этапе - это самое малое, что может сделать женщина, чтобы родить здорового ребенка.