Я- кормящая мамочка, поэтому стараюсь не кушать ничего, что может плохо отразиться на малышке, например не ем перченную или острую пищу, а также цитрусы или клубнику. Вчера от соседки услышала, что мне надо исключить из своего рациона еще и кефир с йогуртом. Это правда, что, когда кормишь грудью, нельзя пить кефир и йогурт?

Лично я первый раз слышу, что при грудном вскармливании нельзя употреблять йогурт и кефир. Я спокойно пила кефир, когда кормила своего ребенка, и никаких проблем не было. Правда, кефир был домашнего приготовления. Если у вас возникли сомнения на этот счет, то лучше посоветуйтесь с врачом, так как все-таки каждый человек индивидуален.

Возможно, знакомая имела ввиду то, что, по возможности, следует ограничивать прием молочных продуктов. Все дело в возможной аллергии на коровий белок.
Сама столкнулась с такой неприятность, когда дочке было уже четыре с половиной месяца. Дело в том, склонность к аллергии может проявиться не сразу. Аллерген накапливается у малыша и достигнув критической массы дает о себе знать. В нашем случае, аллергия проявилась кровью в кале, из-за раздраженного кишечника, болью в животике и красными щеками.
Хорошо, что наш педиатр вовремя заподозрил причину аллергии и посоветовал ограничить не только молочные, кисломолочные продукты, но даже и говядину. Такая диета помогла решить вопрос аллергии ребенка.
Еще педиатр говорила, что нам очень повезло, что мы находимся на грудном скармливании, подобрать смесь при аллергии на коровий белок бывает очень проблематично.
Нужно сказать, что ближе к году я начала вводить в свой рацион немного кисломолочных продуктов. А уже после года даже стала давать их по чуть-чуть и ребенку.