Здрасти! Я родила при помощи кесарева сечения, так как слишком много кушала во время беременности и сильно раскормила ребенка еще в утробе. Слава Богу, сейчас уже все ужасы родов позади, впереди остался только мой живот. Посоветуйте, пожалуйста, как подтянуть живот после кесарева? Помогут ли мне обычные упражнения, укрепляющие пресс?

Честно говоря, даже не знаю, что вам посоветовать. Я тоже сильно располнела во время беременности, думала, что после родов буду ходить на фитнес и приведу себя в порядок, но не тут-то было! Живот никак не хочет исчезать, несмотря на мои ухищрения с диетой и физической нагрузкой, хотя прошло уже два года, но я не сдаюсь и, надеюсь, что «терпенье и труд все перетрут», так что работайте над собой и все будет нормально.

Проверено на собственном опыте - подтянуть живот после кесарева сечения реально, было бы желание. Я 3 месяца после операции носила специальный бандаж, когда прошло 6 месяцев, начала по-тихоньку заниматься. Хорошо помогло качание пресса, но делать это нужно очень осторожно, прислушиваясь к своим ощущениям. Сейчас (спустя 1,5 года) у меня такой же плоский живот, как и до беременности, ничего над швом не висит, хотя за беременность набрала 20 кг.

Главное не ленится)) Я вот сразу после родов начала аккуратно качать пресс, подтягивать живот и носить утягивающее белье, а потом разленилась(