Главное меню
Личный кабинет
Беременность
Современные супермаркеты заполнены различными продуктами питания, выбор настолько велик, что порой не знаешь, что купить. Однако, практически все современные продукты питания содержат все больше искусственных заменителей в своем составе. Действительно, если задуматься, то натуральные продукты сейчас можно найти, ну разве только у бабушек в деревне, да и то не всегда.
А ведь если оглядеться вокруг, то понимаешь, что натуральное окружает нас в наших – просто нужно грамотно подойти к этому вопросу. Ведь не очень трудно собрать лесные ягоды, такие как брусника, клюква и земляника, и заготовить их в домашних условиях.
Такая ягода, как брусника окружает себя множеством легенд. Эти легенды связывают эту ягодку с Даром Счастья и Птицей Счастья. Даже в наши дни листья брусники при беременности сопровождаются сказочным ореолом, из-за своих лечебных и целебных свойств. Это делает плоды и листья этой ягоды самым распространенным лекарственным средством. Для беременных женщин все, что связано со здоровьем - очень важно, от этого будет зависеть здоровье ее будущего ребенка. При беременности использование брусники достаточно широко и существует несколько способов ее употребления.
Брусника при беременности - как пить?
Отметим, что важное свойство брусничного сока – гипоаллергенность. Особую пользу принесет брусничный сок при смешивание с лимонным, яблочным и другими различными соками. Как плоды, так и листья брусничного куста обладают полезными веществами, как соединения калия и магния, железа и кальция, натрия, фосфора и большого количества марганца. Такой полезный «коктейль» обладает калорийностью не более 46 ккал. Для беременных женщин все эти минералы очень важны, поэтому будущие мамы должны знать – при беременность употреблять бруснику не просто можно, а еще и нужно. Особенно брусника актуальна для беременных женщин, которым не хватает минеральных веществ и витаминов.
Для чего и как употребляют листья и ягоды брусники при беременности?
Отеки обычно преследуют практически всех беременных женщин после тридцатой недели и здесь отвар из брусники придет на помощь. Он считается лучшим способом снятия отеков, так как обладает хорошими мочегонными свойствами. Отвар, а именно отвар из брусничных листьев нужно принимать не чаще двух трех раз в день и не пройдет и недели, как будут видны результаты.
Отвар приготовить не составит особого труда. Необходимо взять две или три столовые ложки листьев брусники, измельченных и залить их крутым кипятком – одним стаканом, далее следует полчаса греть отвар на водяной бане. После того как отвар охладится, его нужно процедить.
Также следует отметить, что сок данной ягоды, чуть-чуть разбавленный водой способен снизить артериальное давление, снизить температуру, он может разжижать мокроту при сильном кашле и купировать боли в желудке. Все эти проблемы часто преследуют будущих мам. Но людям, у которых наблюдается язва двенадцатиперстной кишки и желудка брусничный сок противопоказан. Нужно знать, что даже использование любых видов трав и ягод требует консультации врача.
Также брусника, помимо соков и отваров используется и в салатах, и применяется при приготовлении соусов, применяется как приправы – кисло-сладкие, и применяется как дополнение к вашим основным блюдам. А еще есть простой рецепт – возьмите спелые ягоды брусники – стакан, и налейте сметаны домашней – по вашему вкусу, после этого возьмите меда – четыре ложки столовые и добавьте, а в конце все это присыпьте орехами. Получиться очень вкусный и богатый витаминами десерт.
Брусника поможет будущей маме на протяжении всей беременности, когда женщина испытывает двойную нагрузку, сохранить свое здоровье и обеспечит малыша всеми полезными веществами - малыш родится здоровым и крепким!
Натали Айс, специально для world-of-parents.ru
Настоящий портал содержит материалы общего характера, и несёт за собой исключительно образовательные цели. В случае если вы желаете разрешить проблемы, связанные с вашим здоровьем либо здоровьем вашего ребенка, значит вам непременно стоит проконсультироваться у медицинского специалиста.
Новое в сообществе
- Нет сообщений для показа
Последние отзывы
-
Детские санки KHW Snow Baby Dream
( / Санки и снегокаты) -
деринат при беременности
(Здоровье мамы / Медцинская помощь) -
Солнцезащитный спрей для загара Yves Rocher SPF 30
(Мамина красота / Разное)