Запоры во время беременности

Главное меню

Личный кабинет

Рейтинг: 0 / 5

Запоры и беременность – близнецы-братья, так можно перефразировать известную строки. Около 60 процентов всех будущих мам, в той или иной мере сталкивают с этой неприятностью. Запоры во время беременности, в основном, возникают по физиологическим причинам, из-за резких перемен в гормональном фоне женщины. Усугублять ситуацию может и повышенная тревожность будущей мамочки, и её страхи не дай Бог повредить малышу, если, простите, она будет тужиться. Не нужно сбрасывать со счетов и питание беременной. Несбалансированная диета является, своего рода, катализатором, появления запоров. Поговорим обо всем этом подробнее.

Запоры во время беременности: причины

Во время беременности - запор запору рознь. Бывают запоры атонические, когда снижается мышечный тонус кишечника, и запоры спастические, когда, напротив, кишечный тонус повышен. Последнее чаще возникает по причине неврозов беременных, поэтому будущим мама категорически воспрещается нервничать и впадать в уныние.

Запор на ранних сроках беременности, обычно появляется в виду гормональной перестройки организма, когда наблюдается повышенная выработка прогестерона и эстрогена.

Когда беременность «перевалит» через свой апогей, то бишь, во второй её половине, запоры появляются по причине сдавленности кишечника, значительно увеличившейся в размерах маткой. Дело в том, из-за этого нарушается кровоснабжение, в результате чего образуется застой венозной крови в органах малого таза. Как следствие этого нарушается перистальтика и осложняется нормальное опорожнение кишечника. Впадать от этого в панику ни в коем случае не нужно. Так природа защищает от возможного выкидыша, ведь матка и кишечник обладают общей иннервацией, ввиду чего активная перистальтика может вызвать нежелательные сокращения матки.

Могут развиваться запоры и на фоне аллергических реакций, и ввиду аутоиммунных процессов. В любом случае, если у вас стали появляться запоры, лучше проконсультироваться у врача, что бы определить их причину. Тогда легче будет справиться с этой напастью.

Запоры при беременности лечение

Запоры при беременности что делать? Это словосочетание абсолютно органично возникает у любой будущей мамы, которая с этим сталкивается. Во-первых, врачи настаивают на том, что вначале необходимо исключить психологический фактор. Врач или даже психолог должен убедить женщину в том, что запор – это не фатальное заболевание, и с ним вполне можно совладать. Во-вторых, беременная должна придерживаться сбалансированной диеты, в которой уважительное место должно быть отведено продуктам с высоким содержанием клетчатки, которая облегчает отход кала из кишечника.

Запоры во время беременности Таким образом, будущим мамочка обязательно нужно регулярно кушать: морковку (лучше на терку) и салатик из свежей капусты с небольшим количеством оливкового масла. Хорошо включить в рацион: кабачки, тыкву, свёклу, а также в меру употреблять огурцы и помидоры. Полезен в этом смысле отрубной хлеб и грецкие орехи. Помимо этого ни в коем случае не нужно избегать кисломолочных продуктов: таких как йогурты, простокваша и кефир, она испокон веков зарекомендовали себя хорошим спутникам нормальной работы кишечника.

Вот ещё одно отличное средство от запора при беременности – это чернослив. Но его лучше употреблять не в «сыром» виде, а «запарить» предварительно кипятком. Так он легче усваивается организмам. Можно сделать и отвар из чернослива, в который потом добавить немного меда.

Вместе с этим нужно полностью отказаться от кофе, не злоупотреблять чаем, включительно и зеленым, лишь изредка баловать себя хлебом из пшеничной муки высшего качества, а также манной кашей. И не забывайте побольше пить жидкости, безусловно, в пределах разумного. Ни в коем случае это не должны быть газированные и, тем более, сладкие напитки. Очень хорошо зарекомендовал себя ромашковый чай, яблочный и морковный соки. И запомните, при беременности в случае запоров любые слабительные средства не допустимы. Из аптечных средств вам может помочь лишь активированный уголь. Свечи от запора при беременности может назначить лишь ваш врач, опираясь на общее состояние вашего организма, течение беременности и характер самого запора.

Редакция World-of-parents.ru желает вам удачи и легкой беременности, полной массы приятных впечатлений!

Сообщество продвинутых родителей World-of-parents.ru

Вы буквально недавно узнали о своей беременности? Присоединяйтесь к нашему сообществу продвинутых родителей и общайтесь с другими будущими мамочками, находящимися на таком же сроке что и вы. Делитесь советами и впечатлениями. Добавьте яркие краски и впечатления на вашу тропу длиною в девять чудесных месяцев беременности. Вступить в сообщество...

Юлия Савчук, специально для world-of-parents.ru

Вы не обладаете достаточными правами для комментирования

Настоящий портал содержит материалы общего характера, и несёт за собой исключительно образовательные цели. В случае если вы желаете разрешить проблемы, связанные с вашим здоровьем либо здоровьем вашего ребенка, значит вам непременно стоит проконсультироваться у медицинского специалиста.