Режим дня ребенка до года

Главное меню

Личный кабинет

Категория: Малыши до года

| Просмотров: 3056

Рейтинг: 0 / 5

Строгое чередование кормлений, бодрствования и сна является основой суточного режима грудного младенца. Соблюдая правильный суточный режим, вы облегчите себе работу и сможете обучить своего малыша правильному образу жизни, который закрепится потом еще на долгие годы.

Режим дня ребёнка до 3 месяцев:

До 3 месяцев ребенок должен в день:

приём пищи: 6-7 раз в сутки;
бодрствование: 1-1,5 часа между кормлениями;
Ночной сон: 10-11 часов;
дневной сон: 5 раз по 1,5-2 часа.

Режим дня ребёнка от 3-6 месяцев:

приём пищи: 5-6 раз в сутки;
бодрствование: 1-1,5 часа по 5 раз в день;
Ночной сон: 10-11 часов;
дневной сон: 4 раз по 1,5-2 часа.

Режим дня ребёнка от 7-10 месяцев:

приём пищи: 5 раз в сутки;
бодрствование: 2-2,5 часа по 4 раз в день;
Ночной сон: 10-11 часов;
дневной сон: 3 раз по 1,5-2 часа.

Режим дня ребёнка от 10-12 месяцев:

приём пищи: 5 раз в сутки;
бодрствование: 2,5-3,5 часа по 3 раз в день;
Ночной сон: 10-11 часов;
дневной сон: 2 раз по 1,5-2 часа.

Режим дня годовалого ребенка:

Подъем и утренний туалет 7.00-8.00 утра;
Завтрак и игра 8.00-8.30;
Прогулка: 8.30-10.00;
Дневной сон: 10.00-12.00;
Обед 12.00-12.30;
Прогулка, игра 12.30-16.00;
Полдник: 16.00-16.30;
Второй дневной сон: 16.30-18.00;
Купание, игра 18.00-19.30;
Ужин 19.30- 20.00;
Ночной сон 20.00-7.00;

Строгое соблюдение такого режима во многом обусловливает быстрое засыпание ребенка, глубокий спокойный сон, бодрое и радостное настроение, хороший аппетит, а также готовность к физическим и закаливающим, процедурам.

Редакция World-of-Parents.ru желает крепкого здоровья Вам и Вашим деткам.

Сообщество продвинутых родителей World-of-parents.ru

Вы буквально недавно стали мамой? Присоединяйтесь к нашему сообществу продвинутых родителей и общайтесь с другими такими-же мамочками, как и вы. Делитесь советами и впечатлениями. Добавьте яркие краски и впечатления на материнскую тропу длиною в целую жизнь. Вступить в сообщество...

материал подготовлен специально для world-of-parents.ru

Вы не обладаете достаточными правами для комментирования

Настоящий портал содержит материалы общего характера, и несёт за собой исключительно образовательные цели. В случае если вы желаете разрешить проблемы, связанные с вашим здоровьем либо здоровьем вашего ребенка, значит вам непременно стоит проконсультироваться у медицинского специалиста.