Летние прогулки  это польза и удовольствие, как говорится «в одном флаконе». Причем и и для родителей, и для деток. Что уж говорить о летнем отдыхе на речном или морском побережье. Однако все имеет оборотную сторону и отдых на пляже иногда заканчивается для малыша перегревом или тепловым ударом, а бывает и того хуже – ударом солнечным. Чаще всего виновниками случившего являются нерадивые родители, которые руководствуются своими ощущениями, а не тем, что необходимо малышу. А детки, особенно совсем маленькие жару переносят плохо. Вы и оглянуться не успеете, как ребенку станет плохо. Как правильно вести себя во время летнего отдыха с малышом? И  какова первая помощь, когда ребенок перегрелся?

Причины перегрева ребенка

Малыши до 4-5 лет  плохо переносят жару, не говоря уже о грудничках до года. Поэтому если на улице температура воздуха выше 30 градусов, лучше повременить с прогулкой и уж тем более не идти в горячий полдень на пляж. Плюс к этому, усугубляющими факторами являются слишком большое скопление людей, открытое солнце, духота.  В этих условиях организм ребенка очень быстро обезвоживается. Как результат – тепловой удар, а если вы находится на открытом пространстве не важно,  что это – поляна в лесу, детская площадка или пляж, то, параллельно, можно схлопотать и солнечный удар.

Бывает, так сказать, и косвенный перегрев, когда на улице вроде бы не очень жаркая погода, а у малыша тепловой удар. Почему? Всё очень просто, заботливые мамочки перестраховываются и кутают ребенка. Особенно часто  это происходит в весеннюю пору. В результате, малыш вместо того, что бы получать удовольствие и укреплять иммунитет под первыми ласковыми солнечными лучами, перегревается, потеет, а потом зачастую и простужается. В общем, мамочки «хотели как лучше, а получилось, как всегда», поэтому не кутайте ребенка. Во всем должна быть мера.

Симптомы перегрева у детей

Вы прекрасно, вроде бы, вы погуляли на детской площадке под ласковым солнышком. Но вот ваш малыш все время просит пить, побледнел, капризничает или, не дай Бог, у него повысилась температура  и он находится в предобморочном состоянии. Все это явные признаки перегрева детского организма. Детки старше возрастом могут жаловаться на тошноту и головную боль.

Первая помощь ребенку при перегреве

При первых же признаках перегрева малышу нужно сразу де перенести в более прохладное помещение и снять верхнюю одежду. Можно обтереть лицо, ручки и ножки прохладной водой, положить на лоб прохладное влажное полотенце или пеленочку. Если перегрев не сильный, то этого бывает достаточно и вмешательство врача не нужно.

В случае теплового удара, когда малыш теряет сознание, поможет нашатырный спирт. Ватку нужно смочить небольшим количеством нашатыря и дать понюхать малышу. В обоих случаях деткам дают обильное прохладное (ни в коем случае ни холодное) питье. Причем, чем больше жидкости он выпьет,  тем лучше. Ведь, как мы говорили выше, во время перегрева происходит сильное обезвоживание организма.

Если тепловой удар сопровождался  солнечным, температура ребенка подскочила до 39-40 градусов, он побледнел и потерял сознание – срочно вызывайте врача!

Профилактика перегрева ребенка

В жаркие летние дни прогулки с детьми лучше перенести на раннее утро – до 10 часов или на вечер после 18.00. Таким образом, вы защитите малыша от прямых солнечных лучей и повышенного ультрафиолетового фона. Не выходите с ребенком на улицу, когда температура воздуха превышает 30 градусов.

Гуляйте по тенистым аллеям или выбирайте детские игровые площадки,  расположенные в тени деревьев. Если вы отправляетесь на пляж, то делайте это не позднее 8 часов утра,  обязательно возьмите с собой зонт от солнца. Длительность пребывания на солнце для малышей не должна превышать 10-15 минут в день.

Редакция World-of-parents.ru желает здоровья Вам и Вашим малышам. Не забывайте заботиться и беречь своих деток с первых дней жизни.

Читайте также:

Сообщество продвинутых родителей World-of-parents.ru

Вы буквально недавно стали мамой? Или вы мамочка со стажем? Присоединяйтесь к нашему сообществу продвинутых родителей и общайтесь с другими такими-же мамочками, как и вы. Делитесь советами и впечатлениями. Добавьте яркие краски и впечатления на материнскую тропу длиною в целую жизнь. Вступить в сообщество...

Юлия Савчук, специально для world-of-parents.ru

• Назад
• Вперёд