Слабость, повышенная утомляемость, бессонница, головная боль, повышенная потливость,  ощущение нехватки воздуха,  неожиданное чувство тоски, страха и даже панические состояния и обморок. Наверное,  все слышали о таких симптомах, а многие наверняка и сталкивались с ними. Все они входят в категорию расстройств вегетативной нервной системы или, по другому,  вегето-сосудистой дистонии.

По большому счету эти сбои в здоровье нельзя назвать заболеванием, по крайней мере,  так было до недавнего времени.  Дело в том, что в таком состоянии человек себя чувствует очень больным , однако  ни один анализ не выявляет наличие каких-либо серьезных болезней.  В этом-то и кроется опасность вегето-сосудистой дистонии, так как, если  её не лечить  это может привести  к настоящим и очень даже серьезным расстройствам здоровья. Так что же делать и к какому специалисту обратиться, если у вас с навязчивостью проявляются вышеперечисленные симптомы? Попытаемся раскрыть скобки.

Дисфункция вегетативной нервной системы: описание и причины

Начнем с небольшого экскурса. Весь организм человека  управляется и контролируется, если можно так сказать, двумя нервными системами, которые,  по сути,  являют собой «административный центр» человеческого организма, это  центральная нервная система и вегетативная. Последняя  отвечает за нормальную работу всех органов человеческого организма и за их равновесие, так называемый гомеостаз.  Вдаваться в подробности механизма работы этой тонкой структуры мы не будем. Единственно оговоримся, что вегетативная нервная система состоит из двух основных отделов: симпатического и парасимпатического. Так вот, когда в них нет «согласия» в организме начинаются различные сбои и развивается вегетативная дисфункция со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Нарушение вегетативной нервной системы может проявляться  в самом широком диапазоне: от различных сбоев в работе сердца и дыхательной системы (болей, учащенного сердцебиения, тахикардии, нехватки воздуха, ночных приступов удушья с резким паническим пробуждением)  до скачков артериального давления, разрегулировки  температуры тела, расстройства  ЖКХ и даже сексуальных сбоев. Такие расстройства называются – соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы. К эмоциональным симптомам относится  неожиданно возникающая  тревога, страх, повышенная раздражительность, а также острая чувствительной к перемене погоды.

К основным причинам таких состояний можно, в первую очередь, отнести: наследственную предрасположенность, эндокринные сбои и повышенный стресс.  Ещё одной причиной являются различные органические заболевания мозга, но это  - отдельный вопрос.  К примеру, беременные женщины в виду гормональной перестройки организма часто сталкиваются с повышенной тревожностью, бессонницей, нехваткой воздуха, обидчивостью и плаксивостью.  После родов и при должном понимании со стороны близких такие состояния обычно проходят бесследно. Может врач посоветовать принять некоторых успокоительные, которые не вредны во время беременности.

Лечение вегетативной нервной системы

Лечение дисфункции вегетативной нервной системы начинается с посещения семейного врача, невропатолога, кардиолога. Дополнительно хорошо было бы провести обследование эндокринной системы и проконсультироваться у психотерапевта.

В основном вегето-сосудистая дистония не требует медикаментозного лечения. Прежде всего,  таким пациентам показан правильный режим дня: отбой не позже 10 часов вечера и подъем, желательно не позднее 8 часов. Причем крайне важно, что бы такой распорядок четко соблюдался. На фоне этого назначают различные физиотерапевтические процедуры, хорошо помогает иглоукалывание, массаж, аутогенная тренировка, правильное сбалансированное питание. Хорошо себя проявили специальные витаминные комплексы,  направленные на укрепление нервной системы. Очень хороший эффект дают физические упражнения. Утренняя зарядка и вечерняя прогулка являются залогом того, что вы никогда не узнаете, что такое вегето-сосудистая дистония. Тем,  кто открыт к восточным методикам, мы бы посоветовали попрактиковать асаны и дыхательные упражнения хатха-йога. Но если вы никогда к этим практикам не прибегали, лучше начинать под руководством опытного тренера-консультанта.

Читайте также:

Приливы во время климакса
Проблемы в семейных отношениях

Отношения невестки и свекрови

Климакс - симптомы, эффективные методы лечения

Поликистоз яичников - узнайте как устранить весомые преграды!

Редакция World-of-Parents.ru желает крепкого здоровья Вам и Вашим деткам.

Сообщество продвинутых родителей World-of-parents.ru

С вашей кухни всегда доносится приятный аромат свежеприготовленной пищи, в детской слышен игривый детский  смех, а супруг не перестает вас радовать очередными сюрпризами? Поздравляем вас! Вы являетесь той самой счастливой обладательницей гармоничной семьи!  И даже если не все в вашей жизни идет гладко… не стоит отчаиваться! Присоединяйтесь к нашему сообществу продвинутых родителей и общайтесь с другими мамочками зоны рунета. Делитесь советами и впечатлениями. Добавьте яркие краски, и впечатления на материнскую тропу длиною в целую жизнь. Вступить в сообщество...

Юлия Савчук, специально для world-of-parents.ru

• Назад
• Вперёд