Возраст плода на 16 акушерской неделе беременности составляет 14 недель. В этом внутриутробном возрасте движения ребёночка становятся более скоординированными. На 16 неделе беременности происходит еще одно таинство человеческой жизни: на пальчиках и ладошках малыша появляется уникальный папиллярный узор, который не повторяется даже у близнецов и сохранится у человека до конца его дней в неизменном виде. Основную часть – составляет так называемый фетальный гемоглобин, который есть только у плода.

Будущая мама сейчас себя должна чувствовать хорошо, токсикоз, беспокойство по поводу выкидыша уже позади.

16 неделя беременности: размеры плода

 

Размер плода сейчас составляет около 14-16 сантиметров, речь идет о расстоянии от темени до копчика. Вес малыша уже превышает 100 грамм. Ребёночек уже может прямо держать свою головку, управляться с ручками и ножками, сжимать и разжимать пальчики. Ноготки на пальцах рук и ног уже затвердели и стали достаточно длинными. Уже во всю работает выделительная система плода. Каждый час и даже чаще почки и мочевой пузырь насыщают околоплодные воды очередной порцией мочи младенца. В это же время у плода в крови появляется гемоглобин, такой же, как у взрослого человека, однако его содержание очень низко. Только к родам оно приблизиться к 30 %.

16 неделя беременности:  ощущения матери

 

На этом сроке женщина, особенно если это у неё не первая беременность,  может уже вполне явственно ощущать внутри живота движения ребёнка. Для первородящих этот процесс несколько затруднен, так как они представляют эти ощущения только со слов врача или подруг. Поэтому  женщине готовящейся стать матерью впервые, нужно внимательнее прислушиваться к тому, что происходит у неё в животике и научиться отличать движения малыша, от процессов собственного организма.

В этот период женщина может почувствовать рост аппетита. В идеале  женщина к 16 неделе беременности  должна прибавить в весе 3-3,5 килограмма. Однако  неуёмное поглощение пищи, даже и полезной, может привести к значительному повышению веса до 7 килограмм. Это не катастрофа, но, однозначно, лишний вес матери не идёт на пользу, ни малышу, ни ей. Излишний весь повышает нагрузку на все системы организма беременной, которые и так  работают на пределе,  и может осложнить роды.

16 недель беременности: боли

Боли в животе беременной на 16 неделе могут быть вызваны нарушениями работы желудочно-кишечного тракта.  Много неприятностей для самочувствия будущей мамы могут доставить метеоризм, вздутие живота, запоры или послабление стула. В большинстве случаев мамочки сами виноваты в этом.  Во избежание такой реакции организма, вы должны исключить из своего рациона отбивные с кровью, шашлык, плохо прожаренную рыбу и, конечно, суши и ролы. В термически плохо обработанных мясных или рыбных продуктах могут сохраняться болезнетворные микробы, которые способны вызвать, как легкое недомогание, так и привести к серьёзным последствиям, как для беременной, так и для будущего ребёнка.  К тому же там могут находиться личинки очень опасных для человека ленточных глистов.

16 недель беременности: выделения

Хотя основной период для беспокойства позади, женщина должна по-прежнему контролировать выделения из влагалища. Особенно, если вы продолжаете вести  активную сексуальную жизнь.

Беременность 16 недель УЗИ

Движение ребенка в утробе матери теперь хорошо видно при проведении УЗИ. Врач даже может прослушать при помощи стетоскопа биение сердца младенца. И самое главное – на 16 неделе беременности уже можно с большой достоверностью определить пол будущего ребёнка!

Читайте также:

17 неделя беременности
18 неделя беременности
болит поясница при беременности
болит левый бок при беременности
выделения при беременности

Советы для беременной

Пришло время начать делать специальную гимнастику для беременных. Посоветуйтесь с врачом, что именно вам больше всего подойдёт. Кому-то будет достаточно 3-5  ежедневных щадящих упражнений, ну кто-то может позволить себе даже упражнения йоги для беременных. Это очень полезный комплекс дыхательных упражнений и асан, как  для будущей мамы, так и для малыша. Йога во время беременности позволит  сохранить эластичность связок и мышц, что, безусловно, способствует более лёгкому течению родов и скорейшему восстановлению после них. Но начинать свое знакомство с Йогой во время беременности лучше не нужно. К ней могут прибегнуть лишь те женщины, которые уже имеют практические навыки.

Лучше всего для будущей мамы начать посещать бассейн. Если у вас нет противопоказаний, плавание два-три раза в неделю по 15-20 минут будет очень полезным  для вас обоих.

Не забывайте следить за правильной гигиеной, ведь это играет не мало важную роль на протяжении всего периода беременности.

16 неделя беременности  видео, развитие плода на 4 месяце беременности

Видеогид 16 недель беременности, вы сможете посмотреть в нашем специальном видеоразделе "Видеогид по беременности", где собраны лучшие видео уроки по беременности от ведущих гинекологов РФ.

Редакция World-of-parents.ru желает вам удачи и легкой беременности, полной массы приятных впечатлений!

Сообщество продвинутых родителей World-of-parents.ru

Вы буквально недавно узнали о своей беременности? Присоединяйтесь к нашему сообществу продвинутых родителей и общайтесь с другими будущими мамочками, находящимися на таком же сроке что и вы. Делитесь советами и впечатлениями. Добавьте яркие краски и впечатления на вашу тропу длиною в девять чудесных месяцев беременности. Вступить в сообщество...

материал подготовлен специально для world-of-parents.ru

• Назад
• Вперёд