35 неделя завершает предпоследний, 8-ой, месяц беременности. Перед вами практически финишная прямая. Ещё каких-то несколько недель, после которых останутся позади  страхи и переживания, токсикозы и отёки, отдышки и огромный живот.  Однако, в этот период не нужно отдаваться во власть, порой,  мучительного ожидания родов. Это чревато появлением ипохондрии и даже нервных срывов.Человек иногда способен сам себя довести до истерики.  Лучше культивировать в себе самые лучшие чувства и мысли, научиться визуализации: нарисовать в своем воображении – какой прекрасный и здоровый у вас малыш, а рядом вы красивая стройная вместе с любящим мужем.

Психологами разработаны специальные методики, позволяющие запрограммировать человека на здоровье, счастье и успех. Почему бы вам к ним не прибегнуть, а затем убедиться в их эффективности.

35  неделя беременности: размер плода

Ваш малыш уже почти богатырь его рост – 47-48 сантиметров, а весит он почти 2,5 килограмма. Внешне плод выглядит как вполне сформировавшийся ребёнок, впрочем, он действительно уже практически полностью сформировался. Глаза приобрели генетический цвет, волосы отрасли и продолжают расти, черты лица и его овал округлились, под кожей продолжает откладываться белый жир. Сейчас и  в течение всего 9 месяца беременности надпочечники плода будут вырабатывать специальный гормон, которые повысит его стрессоустойчивость, подготовит организм к мощному испытанию – переброске из уютного мирка внутри мамы в огромный мир людей.

35  неделя беременности ощущения

К этому сроку беременная в норме набрала в весе от 10 до 13 килограмм. Такая значительная прибавка в весе в купе с огромным животом, не прибавляют приятных ощущений будущей маме. Ей тяжело садиться, ложиться, вставать, одеваться, особенно, что касается обуви, носков и колготок, да, что уж там, даже дышать иногда для беременной бывает затруднительно в таком состоянии. Сейчас все органы женщины работают в особом режиме: за нее, за малыша плюс готовятся к перегрузкам во время родов. У беременной периодически затекает спина, при длительном нахождении в сидячем положении нарушается кровообращение в нижних конечностях. Поэтому вы не должны забывать каждый час, а лучше полчаса двигаться, делать легкие упражнения, круговые движения тазом. Для вашего организма и для ребёнка очень полезны прогулки, не менее полутора часов ежедневно.

35 неделя беременности: выделения

Женщина должна быть особо внимательна в последние недели перед родами к выделениям из половых путей, которые являются одновременно и родовыми. Что бы исключить возникновение дополнительных инфекций родовые пути у женщины должны быть здоровыми и инфекционно «чистыми». Если,  при всей вашей  «тяжести», вы продолжаете сексуальные отношение, то сейчас пришло время их прекратить. Помимо механического травмирования родовых путей и преждевременного раскрытия шейки матки, при половых контактах может произойти инфицирование влагалища, что опасно и для ребёнка, и для матери.

Также женщина должна знать, что в последние недели перед родами в выделениях может появиться определённое количество слизи. Это связано с предродовым размягчением шейки матки, когда из цервикального канала начинает постепенно отходить пробка из слизи, которая надежно обеспечивала «герметичность» материнской утробы.

УЗИ на 35 неделе беременности

В норме вы уже сделали все три плановые УЗИ, поэтому можно пока остановиться на их результатах. Впереди вас ожидает еще одно – последнее ультразвуковое исследование, которое должно показать врачам истинное положение дел непосредственно перед родами: предлежание плода, состояние плаценты, состояние ребёнка и еще множество нюансов важных для акушеров.

На этом сроке можно и нужно сделать анализы крови: общий и биохимический. Это позволит увидеть,  нет ли у вас угрозы развития анемии, и насколько в  целом в норме находятся показатели крови.

Советы будущим мамам

Пришло время сокращать калорийность пищи, которую вы едите. В среднем где-то калорий на 200-250. Для этого потребляйте меньше жиров и углеводов.

Несмотря на отёки жидкости в этот период должно поступать в организм в достаточных объёмах, не менее 1,5 литров в день. Нужно пить щелочную минеральную воду без газа. Полезны в небольших количествах соки, безусловно, нужно ежедневно кушать первые блюда, можно пить зелёный чай. Полноценный рацион и нормальный режим питания  (5-6 раз в день), позволит насытить организм необходимыми питательными веществами и обеспечить функциональность выводящей системы.

Читайте также:

36 неделя беременности
37 неделя беременности
болит поясница при беременности
болит левый бок при беременности
виноград при беременности

35 неделя беременности  видео, развитие плода на 9 месяце беременности

Видеогид 35 неделя беременности вы сможете посмотреть в нашем специальном видеоразделе «Видеогид по беременности».

Редакция World-of-parents.ru желает вам удачи и легкой беременности, полной массы приятных впечатлений!

Сообщество продвинутых родителей World-of-parents.ru

Вы буквально недавно узнали о своей беременности? Присоединяйтесь к нашему сообществу продвинутых родителей и общайтесь с другими будущими мамочками, находящимися на таком же сроке что и вы. Делитесь советами и впечатлениями. Добавьте яркие краски и впечатления на вашу тропу длиною в девять чудесных месяцев беременности. Вступить в сообщество...

материал подготовлен специально для world-of-parents.ru

• Назад
• Вперёд