Каши для детей до года

Главное меню

Личный кабинет

Категория: Малыши до года

| Просмотров: 425

Рейтинг: 0 / 5

Вводить каши для детей до года требуется постепенно. Ясно одно, без этих блюд детский рацион вряд ли можно назвать здоровым и полноценным. Каши – необходимый прикорм для ребенка, хотя не всегда мамочке удается сразу приучить малыша есть кашу. Может быть, все дело в выборе каш? Посмотрим, какими кашками могут потчевать мамочки своих малышей до одного года.

С первой кашей организм малыша приучается к более разностороннему меню, помимо грудного молока. Начинать вводить в качестве прикорма в рацион малыша любую кашу необходимо не ранее, чем спустя месяц после того, как малыш привыкнет к овощному пюре. Хотя при определенных обстоятельствах каша вводится в качестве первого главного прикорма. К таким обстоятельствам можно отнести склонность малыша к частому срыгиванию, проблемы с набором веса и с качеством стула. Первый прикорм с кашей стоит давать малышу месяцев с пяти-шести, если он находится на полноценном грудном вскармливании. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то первый раз ему можно дать кашу в четыре с половиной месяца.

Для чего нужно давать детям кашу? Важно понимать, что содержание любой каши представляет собой идеальное сочетание полезных элементов и веществ. Это особенно важно для детей, которым еще не исполнилось и года. В кашах богатое содержание минералов и витаминов, растительного белка и углеводов. Ценность каши можно определить по составу крупы.

Злаковые прикормы (каши) следует вводить со второго полугодия жизни малыша. Многие из таких каш относят к безглютеновым видам прикорма. Поэтому кашки полезны для малышей, чей организм не усваивает глютен – особый белок растительного происхождения. Желудочно-кишечный тракт малыша до достижения им полугода слабо справляется с ферментативной функцией, у ребенка при неправильном подходе в питании могут возникнуть серьезные проблемы с пищеварением. Проблемы также могут быть связаны с усиленным газообразованием, частыми болями.

К глютенсодержащим кашам относят такие злаки, как пшеница, просо, рожь, овес. Безглютеновые каши для детей до года – это гречка, рис, кукуруза. Именно эти виды каш должны вводиться в основной рацион ребенка с полугода. Рис не содержит растительные белки, поэтому рисовая каша легко и быстро усваивается детским организмом. Особенно рекомендуется давать рисовую кашку детям с нарушениями стула. Но если малыш начал страдать запорами, нужно изменить рацион. Проще всего начать прикорм кашами с гречки.

За счет богатого содержания клетчатки и полезных веществ гречка в целом способствует улучшению пищеварения ребенка и дает ощущение сытости. Особенно полезна гречневая каша детям, страдающим анемией, так как гречка – это кладезь полезных и питательных элементов, например, железа.

Каши из кукурузной крупы отличает богатое содержание витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного развития всех систем организма малыша.

Стоит отметить, что каши вводятся в рацион малыша для получения более разнообразного рациона. При этом в качестве первой каши следует выбирать монозерновую кашку (один вид зерна) без добавок в виде кусочков фруктов, орехов, меда.

Если отдельным аспектом рассмотреть последовательность того, когда рациональнее всего и какие крупы нужно вводить в рацион малыша, то можно получить следующую схему.

1) Первое знакомство малыша с кашами происходит не ранее полугодового возраста ребенка. Поэтому с шести-семи месяцев уже можно давать ему гречневую, рисовую и кукурузную каши.

2) Ближе к восьмимесячному возрасту можно давать ребенку на пробу овсяную кашку в комбинации с другими злаками, которые ребенок хорошо переносит.

3) К концу первого года жизни, ближе к девяти-десяти месяцам, желудок ребенка вполне может справиться с перловкой, пшеном и рожью.

Главное, чтобы ребенок с удовольствием приступал к полезному завтраку. А это во многом будет зависеть от выбора мамочки вида каши для детей до года.

Редакция World-of-parents.ru желает здоровья Вам и Вашим малышам. Не забывайте заботиться и беречь своих деток с первых дней жизни.
Материал подготовлен, специально для world-of-parents.ru

Вы не обладаете достаточными правами для комментирования

Настоящий портал содержит материалы общего характера, и несёт за собой исключительно образовательные цели. В случае если вы желаете разрешить проблемы, связанные с вашим здоровьем либо здоровьем вашего ребенка, значит вам непременно стоит проконсультироваться у медицинского специалиста.